ESTUDIO FLORENCIA BENGOLEA

JAZZ & GYM

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GIMNASIA CON ESTIRAMIENTO

Las clases de gimnasia con estiramiento, se fundan en lo mejor de cada disciplina que he aprendido y practicado a lo largo de muchos años, por lo que podemos decir, que realizamos ejercicios de yoga, de estiramiento, de RPG, de danza contemporanea, de respiracion, y los propios que he ejercitado y enseñado a lo largo de mis mas de 35 años como docente. (Florencia de Bengolea)

La idea de las clases es trabajar absolutamente todas las cadenas musculares, y todas las articulaciones, la alumna debe terminar la clase sintiendo que trabajo hasta el ulitmo rincon de su cuerpo, para lograr que este se tonifique, elongue, tenga mas flexibilidad, y su sensacion de bienestar tiene que ser total. No es una clase agotadora, tienen que sentir que trabajaron, a fondo, pero que se sienten mejor que al empezarla y pueden seguir su dia con energia.


 

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